#72 Bewegung als beste Medizin
Bewegung zählt zu den wirksamsten Maßnahmen für ein langes und gesundes Leben. In unserer Episode #72 sprechen unsere Hosts Oliver und Peter mit Privatdozentin Dr. Karin Pieber, Ärztliche Direktorin am Universitätsklinikum St. Pölten, darüber, welchen Einfluss regelmäßige körperliche Aktivität auf Gesundheit, Lebensqualität und Lebenserwartung hat. Pieber erläutert aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung zur „Longevity“ (Langlebigkeit), zeigt auf, welche Faktoren gesundes Altern fördern, und gibt praktische Tipps, worauf man bei Bewegung achten sollte.
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